梅とごまおにぎり 炊きたてのごはん一杯に、ごまペースト（小さじ1）、お醤油（小さじ1）、麺つゆ（小さじ1）、ごま（小さじ1）を混ぜたペーストを、しゃもじで切るように混ぜ込みましょう。梅干しを入れてお塩（少々）でにぎれば出来上がり！ ごまおかかチーズと塩昆布おにぎり 紫蘇1枚を千切りして、鰹節、サイコロ状にしたベビーチーズ、たくあん、塩昆布、ごまペースト（小さじ1）、お醤油（小さじ1）を入れて炊きたてのごはんに混ぜ込み、やさしくにぎって完成です。食べ応え抜群！お弁当にもいかがですか？
